Khi màn hình lấy đi giấc ngủ, việc học và sức khỏe
Chỉ định xem vài video trước khi ngủ, nhiều người trẻ lại bị cuốn đến quá nửa đêm. Sáng hôm sau là những giờ học uể oải, bài vở trì hoãn, sự tập trung bị chia nhỏ. Khi những lần “xem thêm một video nữa” nối tiếp nhau, cái mất đi không chỉ là vài chục giây.
Bạn cần biết